3 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA VOCÊ SE LIVRAR DA GORDURA E FLACIDEZ NAS COSTAS E CINTURA Sabe as costas gordas e largas? Ninguém gosta! Elas deformam o corpo e dificultam até o uso de sutiãs. O pior é que eliminar as gorduras dessa área é muito difícil e dieta saudável não é suficiente. Os métodos mais… Continuar lendo Xô Gordurinhas nas Costas
10 frutas que emagrecem https://www.tuasaude.com Tatiana Zanin Nutricionista Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer. Confira,… Continuar lendo 10 Frutas que Emagrecem
Leites vegetais ou leites veganos são aqueles que, ao contrário daqueles de origem animal, utilizam apenas produtos vegetais em seu preparo. Seu consumo tem crescido muito nos últimos tempos devido ao grande número de pessoas que nasceram ou se tornaram intolerantes à lactose e ao crescimento da filosofia de alimentação vegan. Neste vídeo, damos quatro… Continuar lendo Quatro Tipos de Leite Vegetais – Sem Lactose
2 dicas: Elimine a flacidez e deixe os seios bem firmes Você já se sentiu desconfortável com o formato dos seus seios? Algumas mulheres buscam resolver esse problema com remédios, exercícios e até simpatias. No entanto, na maioria das vezes, todo o esforço parece em vão. Pensando nisso, nós trouxemos métodos realmente eficazes para deixar… Continuar lendo Exercício e Massagem para o Busto
Receita de Bolo de Banana Diet Zero açúcar para Dietas Receita de bolo de banana diet, com aveia, farinha de trigo integral e castanhas do Pará ou de cajú. Uma delícia de bolo, macio, nutritivo, saudável e com menos calorias e zero açúcar. Aprenda fazer esta delícia que pode ser servido para pessoas com diabetes ou… Continuar lendo Bolo Diet de Banana
Bolo de cenoura é um clássico. Nessa versão em vez de usar óleo, coloquei gordura de coco derretida. Nem se percebe a diferença e é mais saudável. Ingredientes para a massa: 3 ovos 2 cenouras médias 1 1/2 xícaras (chá) de açúcar refinado 1/2 xícara de gordura de coco derretida (no microondas por 25 segundos),… Continuar lendo Bolo de Cenoura
Ainda não testei essa receita!
Do site: Catraquinha As crianças ganham o mundo e junto com esse mundo, cheio de descobertas e aprendizados, vêm os refrigerantes, salgadinhos e tantas outras guloseimas industrializadas. A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados: Chips de abobrinha Ingredientes: 1 abobrinha Óleo… Continuar lendo Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas
A cúrcuma é tão ou mais eficaz que estes 7 medicamentos Os efeitos da cúrcuma podem ser muito benéficos no tratamento de várias doenças. No entanto, sempre devemos consumi-la sob prescrição médica e nunca substituir o tratamento com medicamentos receitado pelo especialista. Para diminuir os sintomas de centenas de doenças, foram criados muitos remédios que,… Continuar lendo Cúrcuma
Será que apenas o vinho está na lista das bebidas que fazem bem à nossa saúde? Parece que não! De acordo com pesquisas efetuadas por profissionais de saúde e investigadores em diferentes partes do mundo, chegou-se a uma conclusão, a cerveja emagrece! Mas não fica só por aí. Pode reduzir níveis de colesterol, prevenir o… Continuar lendo A cerveja emagrece reduz o colesterol e previne Alzheimer
